Prvním z těchto znaků je neustálý obranný postoj. „Emočně nezralí lidé jsou neustále v defenzivě“. Tato reakce se objevuje i na konstruktivní připomínky, protože je vnímají jako osobní urážku. V takových případech kladou obranu své image nad řešení konfliktů.
Za druhé, zříkání se odpovědnosti. Nezralí lidé „překrucují fakta, obviňují druhé nebo mění téma“, aby se vyhnuli přiznání své chyby. Naproti tomu emočně vyspělý člověk své chyby přiznává, aniž by se vymlouval: „Ano, byla to moje chyba, udělal jsem chybu.“ “Ano, byla to moje chyba, udělal jsem chybu.“
‚ Nutí vás cítit se špatně, dokud nedosáhnou svého cíle.
Manipulace a pasivně-agresivní chování
Třetím znakem je používání pocitu viny jako nástroje manipulace. Místo toho, aby si jasně řekli o to, co chtějí, znepříjemňují druhým život, aby dosáhli svého cíle. „Nutí vás cítit se špatně, dokud nedosáhnou svého cíle“. Zralí lidé naproti tomu vyjadřují svá přání „jasně a sebevědomě“.
Dalším nápadným rysem jepasivně agresivní chování. Lidé, kteří se takto chovají, neřeší problémy přímo, ale uchylují se k sarkasmu, urážlivým vtipům nebo mlčení, aby dali najevo svou nespokojenost. Činí tak, „aniž by riskovali odmítnutí ze strany druhé osoby“, na rozdíl od těch, kteří své emoce vyjadřují otevřeně.
Emoce jako zbraň a triangulace
Emoce jako nátlaková strategie. Ačkoli je pláč legitimním způsobem vyjádření pocitů, někteří jej používají k manipulaci nebo k viktimizaci. „Používají ho jako taktiku k ovlivnění chování druhého“.
A konečně trojúhelník je taktika, která zahrnuje třetí osobu, aby se zabránilo přímému konfliktu. Toto chování spíše než k podpoře vzájemného porozumění vede k nedorozuměním a poškozuje vztah. „Řešte problémy přímo se zúčastněnými osobami“ – zde je cesta k emoční zralosti.
Osobní reflexe a růst
Závěrečné poselství je jasné: pozorování těchto znaků u sebe může být prvním krokem k osobnímu růstu a zlepšení vztahů s druhými lidmi.
