Toto vnímání může být způsobeno psychologickými mechanismy, sociálními vlivy a dokonce i strachem ze smrti.
Může souviset s faktory spojenými se strachem ze smrti.
Mnoho lidí se domnívá, že vypadají nebo se cítí mladší než jejich vrstevníci, ale je to skutečné vnímání, nebo psychologická iluze? Tento jev může souviset s faktory, jako je věková diskriminace, strach ze stárnutí a sociální prostředí.
Studie citovaná deníkem The Guardian zase ukazuje, že 59 % dospělých ve věku 50 až 80 let v USA věří, že vypadají mladší než jejich vrstevníci, i když v mnoha případech toto přesvědčení nemusí odpovídat skutečnosti.
Vliv sebevědomí na subjektivní vnímání věku
Pocit, že jste mladší než ostatní stejně staří, může souviset s psychologickým postojem odmítání stárnutí.
Tento postoj, známý jako mydorexie, zahrnuje neochotu přijmout plynutí času, která se může projevovat mladším životním stylem, oblékáním a chováním.
Za tímto vnímáním se však může skrývat hlubší úzkost spojená se strachem ze stárnutí a dokonce ze smrti. Vnímání mladšího subjektivního věku může sloužit jako psychologický obranný mechanismus.
Úloha sociálního a kulturního prostředí
Na to, jak každý člověk vnímá svůj věk, má významný vliv také prostředí. Mít sociální podporu a účastnit se kroužků, které vytvářejí pozitivní obraz stárnutí , může posílit zdravější a pružnější vnímání času. Naopak obklopení lidmi s pasivnějšími nebo negativnějšími postoji může přispívat k horšímu sebepojetí.
Mladá mysl, mladé tělo?
Kromě psychologických ochranných faktorů může mít pocit „mladého srdce“ také pozitivní důvody. Ot otevřenost, zvědavost a odolnost vůči stresu jsou spojeny s menším zhoršováním kognitivních funkcí a lepším emočním přizpůsobením. Tento typ myšlení dokonce aktivuje oblasti mozku spojené s pozorností a vnímáním, jako je retikulární systém, což může posilovat pocit mládí.
Pocit mládí může být také prospěšný.
Vnímání vs. realita: co říká věda
Téměř šest z deseti dospělých Američanů ve věku 50 až 80 let se domnívá, že vypadají mladší než ostatní v jejich věku. Pouze šest procent si myslí, že vypadají starší, než je jejich věk.
Zpráva uvádí, že tento jev může být ovlivněn mentálními mechanismy popírání stáří a úmrtnosti. Zdůrazňuje také, že ženy a lidé s vyššími příjmy se častěji vnímají jako mladší.
Toto vnímání se však nemusí shodovat se skutečností a je posilováno stereotypy souvisejícími s věkem, které jsou často internalizovány od útlého věku.
Toto vnímání může být zkresleno stereotypy souvisejícími s věkem.
Rizika vnitřní věkové diskriminace
Tentýž článek varuje před nebezpečím vnitřní věkové diskriminace. Podle citovaných údajů si více než 80 % starších dospělých osvojilo negativní stereotypy o stárnutí.
Tento pohled může mít negativní důsledky nejen na sebevědomí, ale také na zdraví. Studie z roku 2002 zjistila, že lidé s pozitivnějším vnímáním svého stárnutí žijí v průměru o 7,5 roku déle než lidé s negativním vnímáním.
Vnímání sebe sama jako mladšího než ostatní může být příznakem dobrého duševního zdraví nebo naopak známkou strachu či popírání stárnutí.
Podle odborníků je klíčové zachovat si otevřenou mysl, přijmout plynutí času a obklopit se lidmi, kteří si cení vitality bez ohledu na věk.
