Vztahy lze považovat za úspěšné a mající budoucnost za jedné podmínky – jsou potřebné a důležité pro oba účastníky.
Každý vztah lze označit za plnohodnotný a perspektivní pouze v jednom případě – když jsou důležité pro oba. Pokud se jeden z partnerů snaží, hledá kompromisy, citově investuje a dělá vše pro pohodlí druhého, ale nedostává se mu na oplátku stejné míry účasti – budoucnost takového vztahu je pochybná.
Jaké tři znaky jasně naznačují, že váš vztah nemá budoucnost a že jen ztrácíte čas.
Měli byste se s ním smířit, nebo se poohlédnout po něčem vhodnějším?
V psychologii existuje pojem „osobní standard vztahu“ – soubor očekávání, zásad, hodnot a kritérií, z nichž člověk vychází při výběru partnera. Každý má svou vlastní představu o přijatelném a nepřijatelném.
Pokud je tento rámec respektován, vztah se vyvíjí harmonicky: oba partneři respektují osobní hranice, zajímají se o potřeby toho druhého a usilují o vzájemný rozvoj.
Řídit se svými vnitřními zásadami je zásadní – právě ony chrání vaše zájmy a nastavují zdravý model vzájemných vztahů. Člověk ukazuje, jak se k němu lze chovat, a vytváří tak hranice toho, co je přijatelné.
Když člověk neustále odsouvá sebe sama na druhou kolej a zapomíná na své vlastní potřeby kvůli pohodlí druhé osoby, neexistuje v takovém vztahu rovnost. A bez ní není šance na budoucnost.
Známky toho, že vztah nemá perspektivu
1. Stále hledáte výmluvy pro chování svého partnera.
Očekávali jste jedno a dostali jste něco jiného – váš partner se chová chladně, sobecky nebo lhostejně. Místo abyste si vyjasnili situaci nebo stanovili hranice, vysvětlujete jeho chování vnějšími faktory: je unavený, nemá náladu, „tak to prostě je“.
Pružnost a pochopení jsou samozřejmě důležité, ale když jeden člověk systematicky obrušuje ostré hrany a druhý toho využívá, neexistuje vzájemnost.
2. Žijete v naději, že se on (nebo ona) změní.
Toto je velmi častá past – víra, že se váš partner „polepší“, ‚pochopí‘, „dospěje“ nebo začne oceňovat vaše úsilí. Taková naděje vás nutí snášet neúctu, devalvaci, citový chlad a někdy i podvody.
Pravdou však je, že není možné nikoho změnit. Změna začíná pouze zevnitř, upřímným přáním samotného člověka. Vaší volbou je buď přijmout partnera takového, jaký je, nebo ho nechat odejít.
3. Jste jediný, kdo se snaží vztah zachránit.
Vztah je společné úsilí. Pokud veškeré úsilí vychází pouze od jednoho partnera, pokud jste z kůže venku, abyste se „přizpůsobili“, ‚uhladili‘, „udrželi“ – to už je pokřivení. Přílišné úsilí, neustálé ústupky, oběti ve prospěch druhého vás mohou nejen citově vyčerpat, ale také odsunout vaše vlastní touhy do pozadí.
Psycholog zdůrazňuje: „Vždycky se snažím, abychom byli spokojení:
„Pokud věnujete veškerou pozornost druhému člověku a zapomínáte na sebe, je to cesta k vyhoření. Začněte tím, že se budete starat sami o sebe, o své sebevědomí a vnitřní pohodlí. Pouze z pozice integrity můžete budovat vztah založený na vzájemném respektu.“
