Psychologové upozorňují, že chytří lidé si těchto chvil vědomé pauzy cení, protože vyvažují svou vysokou duševní aktivitu obdobími odpočinku.
Psychologie prokázala, že chytří lidé si obvykle vybírají koníčky, které stimulují jejich mysl a probouzejí jejich kreativitu. Mezi nejoblíbenější koníčky patří četba, která nejen umožňuje získávat znalosti, ale také zlepšuje empatii a emoční porozumění.
6 koníčků, které si nejčastěji vybírají chytří lidé
Chytří lidé obvykle dávají přednost náročným knihám různých žánrů a mají rádi výzvu v podobě pochopení nových myšlenek nebo úhlů pohledu. Není náhodou, že mnozí z nich mají osobní knihovny nebo čtení věnují čas denně.
Dalším z oblíbených koníčků chytrých lidí jsou šachy. Tato tisíciletá hra vyžaduje strategii, soustředění a dlouhodobé myšlení – dovednosti, které inteligentní lidé nejen mají, ale rádi je praktikují. Šachy jsou pro ně formou aktivní meditace, kdy každý tah vyžaduje analýzu, předvídavost a přizpůsobení.
Dalším častým zvykem inteligentních lidí je tvůrčí psaní. Ať už jde o povídky, básně nebo osobní deníky, psaní jim umožňuje systematizovat myšlenky, zkoumat emoce a rozšiřovat si obzory. Na rozdíl od jiných, fyzicky náročnějších koníčků nabízí psaní introspektivní prostor, kde si inteligentní lidé mohou svobodně vytvářet vlastní světy nebo zpracovávat své zkušenosti.
Na seznamu oblíbených zábav inteligentních lidí je také učení se novým jazykům. Tento koníček stimuluje mnoho oblastí mozku a zlepšuje paměť, pozornost a kognitivní flexibilitu. Mnoho chytrých lidí se rozhodlo učit se jazyky spíše pro potěšení než z nutnosti, protože je fascinují kulturní a jazykové nuance jednotlivých jazyků.
Zvláštní místo v každodenním životě inteligentních lidí má hudba, a to jak poslech, tak i její provozování. Například hra na hudební nástroj současně aktivuje oblasti související s koordinací, logikou a emocemi. Není proto divu, že se mnoho inteligentních lidí učí hrát na klavír, kytaru nebo housle již od útlého věku.
Mezi inteligentními lidmi, kteří se snaží zklidnit svou hyperaktivní mysl, se staly populárními meditace a mindfulness. Tyto praktiky nejsou zdaleka jen přechodnou módou, ale umožňují jim spojit se s přítomností, snížit stres a zvýšit schopnost soustředění.
