V dětství v dětských potížích, menší toleranci a větší závislosti na konstantním podnětu.
Podle odborníků na neuropsychologii tento dopad přesahuje jednoduché rozptýlení. Navíc může existovat až a možné přímé rušení Při vývoji funkcí, jako je koncentrace nebo sebekontroly.
Jedním z profesionálů, kteří tento jev nejvíce zkoumali, je psycholog a neuropsycholog Álvaro Bilbao. Prostřednictvím jeho klinických a informativních zkušeností Bilbao trvá na tom, že řešení neprochází ostrým zákazem těchto zařízení, ale a strategie To kombinuje jasné limity s náklonností a porozuměním.
To je to, co musíte udělat, když se dítě zlobí mobilem
Jednou z nejčastějších reakcí na stažení mobilu je Vzhled hněvu nebo hněvu. Možnost radikálně odstranit zařízení se může zdát účinná v krátkodobém horizontu, ale může pro dítě vygenerovat obtížné nepohodlí.
Podle Bilbaa může být tato reakce asimilována na jakýsi druh «Syndrom stažení«, Ve kterém převládají úzkost a frustrace. Specialista doporučuje a Postupný přechodvysvětlit dítěti, co se stane a důvod změny, s jazykem přizpůsobeným jejich věku.
Klíč je v Připravte terénVýběr příznivých okamžiků, jako je venkovní den nebo zvláštní návštěva, ve kterém prostředí snižuje pokušení vrátit se na obrazovky.
Strategie ke snížení používání obrazovek
Pro snížení používání obrazovek je to důležité aktivní A ne když je problém již ohromen. Toto jsou některé strategie doporučené Álvaro Bilbao, které pomáhají nasměrovat situaci od té doby a každodenní závazek:
1. Změňte rutiny a prostory
Upravit denní dynamiku Může to být velmi užitečné. Pokud dítě obvykle používá mobil, když jí, převedení jídel na jiné místo může toto asociaci rozbít. Kromě toho udržování zařízení mimo dohled snižuje bezprostřední touhu je používat.
2. predikát s příkladem
Mnoho dětí hledá mobil, protože vidí, jak jej rodiče neustále používají. Zabavit telefon a věnujte kvalitní čas sdílené hře Posiluje rodinné pouto a vykazuje atraktivní alternativu k digitální zábavě.
3. Propagujte nekompatibilní aktivity obrazovky
Nabízet alternativy Jak malovat, modelovat plastinenek, chodit nebo číst příběhy umožňuje dítěti objevovat nové formy zábavy. Je důležité, aby tyto činnosti byly atraktivní a prezentovaly se jako příležitosti, nikoli jako tresty.
4. Umístěte limity z lásky
Tento proces může vzbudit intenzivní emoce, zejména mezi 2 a 4 roky. Vzhledem k tomu je to důležité udržet klid, jednat s empatií a nevzdat se Před každým protestem jsou základními aspekty.
Jak zdůrazňuje Álvaro Bilbao ve svém článku ««, stanovení limitů není vzorem tvrdosti. Je to Akt lásky To pomáhá dítěti budovat jejich vnitřní bezpečnost.
Vzdělávat při odpovědném využití technologie Je to úkol, který vyžaduje trpělivost, stálost a velkou náklonnost. Nakonec cíl spočívá pouze ze zkrácení doby obrazovky, ale také z toho, že nabízí dětem emocionálně bezpečné prostředí, kde mohou růst bez v závislosti na digitálních podnětech.
