Psychická vyspělost a nezávislost člověka se projevuje ve společenském chování, které má jen málo společného s přijatými normami.
Ve světě, kde se společenské přijetí zdá být nezbytnou podmínkou, je zvláštní najít člověka, který se vymyká normám neustálého schvalování. Podle psychologů mají takoví lidé silné sebevědomí a vysoký stupeň citové nezávislosti. Jejich vnitřní sebedůvěra se odráží v drobných každodenních gestech, která jsou projevem osobní vyrovnanosti a psychické zralosti.
Namísto neustálého vyhledávání společnosti nebo názorů druhých lidí si tito jedinci vytvářejí společenské návyky, které demonstrují jejich nezávislost a sebedůvěru. Podle psychologů tyto návyky posilují jejich schopnost užívat si vlastního prostoru, stanovovat hranice a zvládat své emoce. Odborníci se domnívají, že takové sociální chování svědčí o vysokém sebevědomí a dobře rozvinuté emoční nezávislosti.
Nepotřebují nikoho, aby si mohli vychutnat oběd nebo večeři v restauraci.
Pro mnoho lidí může být nemyslitelné sedět sám u stolu v restauraci, ale pro ty, kteří mají dobré sebevědomí, je to chvíle potěšení a klidu, kdy nepotřebují ničí společnost. Podle psychologie je schopnost vychutnat si jídlo o samotě, aniž byste se cítili nepříjemně, jasným znakem emoční nezávislosti. Je to praxe, která vám umožní znovu se spojit sami se sebou a vychutnat si přítomnost bez společenského tlaku.
Jít sám do kina na film je dalším častým zvykem lidí s vysokým sebevědomím. Tato praxe odráží schopnost upřednostňovat vlastní zájmy bez závislosti na druhých. Ti, kteří to dělají rádi, umí najít potěšení v prostém kontaktu s příběhem, aniž by potřebovali vnější souhlas nebo následnou diskusi.
Nepotřebují souhlas druhých.
Další z nejobtížněji rozvíjených dovedností je umění stanovit hranice. Emocionálně nezávislí lidé chápou, že odmítnutí určitých závazků, laskavostí nebo situací, kterým nechtějí čelit, z nich nedělá sobce, ale lidi, kteří respektují své vlastní blaho. Psychologie zdůrazňuje, že schopnost říkat „ne“ s respektem je jistou známkou duševního zdraví.
Dalším typickým chováním lidí s vysokým sebevědomím je záměrné a umírněné používání sociálních médií. Necítí potřebu sdílet každý aspekt svého života nebo neustále hledat uznání v podobě lajků či komentářů. Uvědomují si, že jejich hodnota nezávisí na veřejném zviditelnění nebo vnějším schválení, ale na jejich vlastním názoru a osobní spokojenosti.
Nepostují nebo nesdílejí neustále to, co děláme na sociálních sítích.
Tyto návyky se nerodí z pocitu nadřazenosti, ale z hlubokého sebepřijetí. Moderní psychologie konstatuje, že emocionálně nezávislí lidé neodmítají sociální vztahy, ale užívají si je svobodně, bez zátěže nutnosti. Jsou to ženy a muži, kteří se naučili vážit si svého času, svých potřeb a vlastní společnosti a v těchto drobných každodenních gestech nacházejí skutečný základ svého blahobytu.
