Sociální dovednosti nám umožňují udržovat zdravé vztahy, jasně vyjadřovat naše myšlenky a správně se rozvíjet v různých osobních a profesionálních kontextech. Ne všichni lidé však dominují těmto kompetencím z různých důvodů, jako je nedostatek praxe, plachost a poruchy, které brání interakci. The Nedostatek sociálních dovedností Způsob jednání a obsah projevů je prokázán v řeči těla. Obecně platí, že to, co člověk říká a způsob, jakým dělá, může vyjádřit obtížnost ve schopnosti spojit se s ostatními.
Většina lidí, kteří nemají sociální dovednosti, často vyvíjí formu egocentrické, monotónní a vyhýbavé komunikace. Důsledkem této akce je, že vytváří bariéru výměnou s ostatními lidmi a dialogy mohou způsobit nedorozumění, nepohodlí a dokonce odmítnutí. V tomto smyslu identifikací problémů konverzace těch, kteří nemají sociální dovednosti Chápeme běžné vzorce, které se v těchto situacích objevují, aby se to řešily ze znalostí a empatie. Podle (WHO) je jedním z důvodů nedostatku sociálních dovedností přítomnost emocionálních poruch, které nebyly zacházeny s profesionálním doprovodem. „Když člověk nemá nástroje k nasměrování svých emocí, pravděpodobně použije jazyk jako způsob neustálé úlevy, i když to znamená ostatní,“ podle WHO. Na oplátku zmiňují, že problémem není sdílet obtíže, ale dělat to nepřetržitě, bez rovnováhy a bez ohledu na dopad, který může mít na jiné lidi.
Mluvit o
Zjevným ukazatelem, že lidé s několika sociálními dovednostmi se projevují, že konverzaci zaměřují na sebe. Mluví nad jejich úspěchy, problémy, vkus, rutiny a zkušenosti, aniž by zanechali prostor pro ostatní, aby se mohli účastnit vyváženého způsobu.
Akce nepředstavuje a Narcistický záměrale někdy se shoduje s takovými rysy. Obecně je nedostatek zdrojů pro zahájení nebo udržení obousměrního dialogu a neví, jak se skutečně zajímat o druhého nebo se ptát, uchýlit se ke svým osobním záležitostem s důrazem.
Podle (IEPP) lidé, kteří aktivně neposlouchají a monopolizují dialog, mají tendenci vytvářet emoční vzdálenost, což brání vytváření vazb důvěry.
„Poslech a projevování autentického zájmu o ostatní je sociální kompetence, kterou lze naučit, a představuje jeden z klíčů k budování uspokojivých vztahů,“ potvrzují členové ústavu.
Negativní tón a opakující se stížnosti
Dalším společným rysem u těch, kteří nepředstavují sociální dovednosti, je negativní diskurs. Jsou to lidé, kteří často mluví o svých frustracích, o tom, jak špatný svět jde, o nespravedlnosti, které utrpěli, a nespokojenost s různými aspekty života.
Úřady IEPP vysvětlují, že Skwl tón, pesimistický A poražená je obvykle spojena se špatně spravovanými vnitřními emocemi, jako je úzkost, smutek a nízká sebevědomí.
Náhlé změny tématu
Ti, kteří projevují sociální potíže, během konverzace neustále mění své předměty, i když mezi problémy neexistuje žádné spojení. Odborníci IEPP varují, že skákání z jednoho předmětu na druhý bez přirozeného přechodu obvykle naznačuje nervozitu, nedostatek aktivního naslouchání a neschopnost podporovat řadu sdílené konverzace. „Toto chování zmatení partnerů a brání plynulosti dialogu.“
Z (UNED) poukazují na to, že konverzace je formou sociální spolupráce, kde je postaven společný smysl.
Když však osoba tuto konstrukci přeruší náhle změnou subjektu, tato tichá dohoda je porušena a vyjadřuje obraz nezájmu, který způsobuje zmatek. Proto zdůrazňují, že učení se udržovat konverzační nit a respektování směn je nezbytné pro navázání funkčních vztahů.
Nedostatek zpětné vazby a absence otázek
Re -Question je klíčovým zdrojem v jakémkoli komunikam, protože upřednostňuje empatii a reciprocitu. Lidé, kterým chybí sociální dovednosti, však mají potíže s kladením otevřených otázek a zvědavých na záležitosti druhých.
Místo toho existuje tendence k uzavřeným reakcím, Vydat monology nebo se vyhýbat skutečné výměně. Proto se generují jednostranné a málo stimulující konverzace. Odborníci UNED trvají na tom, že podpora pozitivní zpětné vazby a konstruktivních komentářů je další klíčovou sociální dovedností.
„Vědět, jak ověřit to, co říká druhý, reagovat frázemi, které podporují pokračovat nebo vyjádřit dohodu nebo nesouhlasit s ohledem na zdravou komunikaci, přispívá,“ zdůrazňují.
Jak zlepšit mezilidskou komunikaci?
Doporučuje provádět cvičení na hraní rolí, praktikovat aktivní naslouchání a pracovat na sebeúctě ke zlepšení sociální interakce.
