Máme různé, které nás umístí podle osobnosti. Některé činy jdou dále a znamenají mnoho věcí, jako je skutečnost, že někdo zavře spící dveře. Pro bezpečnost, zvyk, za to, že neviděl žádné světlo ani strachExistuje mnoho významů této skutečnosti, že podle psychologie závisí na kulturních a osobních otázkách. Pojďme se podívat na to, co psychologové znamenají na toto téma.
Podle něj existují lidé, kteří se bojí nebo nepohodlí a raději jej zavřou. Komentují, že to nabízí pocit zranitelnosti, takže nejsou tak vystaveni nebo zranitelní vůči možným nebezpečím nebo vetřelcům. Proto, Potřebují silnou bezpečnostProtože někteří lidé mohou mít pocit, že zavírání dveří jim dává pocit bezpečí a kontroly nad jejich okolím během spánku. Tito odborníci poukazují na to, že možná utrpěli negativní nebo traumatické předchozí zkušenosti, jako jsou loupeže nebo invaze, možná vyvolaly strach nebo úzkost spojenou s otevřenými dveřmi, když spali. A na druhé straně může být tato skutečnost způsobena kulturním nebo rodinným přesvědčením: rodinné nebo kulturní přesvědčení nebo tradice mohou ovlivnit způsob, jakým člověk vnímá bezpečnost a soukromí při spánku.
Proč rádi spíme se zavřenými dveřmi spát
Introversion
Podle Prado Psychologů: „Osoba s introvertní osobností jednoduše potřebuje osamělost a neuprchá ze sociálního kontaktu strach, ale proto, že se necítí jako obklopen lidmi.“ Tito lidé obvykle dobíjí energii v samotě. Zavírání dveří jim umožňuje snížit podněty a udržovat kontrolované prostředí.
Autonomie
Zavření dveří mohou symbolizovat potřebu nezávislosti, touhu po ostatních respektovat jejich rozhodnutí, časy a prostory.
Citlivost
Mnoho jednotlivců s jednotlivci (hluk, přerušení) potřebuje fyzickou bariéru, která jim pomáhá regulovat jejich emoční prostředí.
Soukromí
Spánek s zavřenými dveřmi naznačuje, že je třeba, aby se osobní prostor a autonomii rozhodli o tomto prostoru.
Řízení
Někteří lidé musí ovládat své prostředí, aby se cítili bezpečně a snížili pocit nepředvídatelnosti.
Potřeba izolace
Zavírání dveří může být způsob, jak se odpojit od vnějšího světa a soustředit se na odpočinek a nechtějí, aby je během noci a čas na odpočinek narušil nic nebo nikdo.
Zvyky
Pro některé lidi je zavírání dveří při spánku na míru naučené od dětství.
Fyziologické potřeby
Zavírání dveří může pomoci udržet správnou teplotu a snížit hluk a vytvořit příznivější prostředí pro spánek.
Úzkost nebo stres
Když prostředí generuje úzkost, zavřené dveře pomáhají vytvořit pocit emocionálního úkrytu nebo odpojení vnějšího světa.
Existuje nějaká vědecká základna ze strachu ze spánku se dveřmi?
Podle College of Psychology neexistují ve skutečnosti žádné konkrétní vědecké studie, které by zkoumaly strach nebo nepohodlí spánku s otevřenými dveřmi a raději to dělaly s zavřenými dveřmi. „Můžeme však analyzovat některé psychologické koncepty, které by mohly souviset s tímto pocitem.“
Obecně tito odborníci pojmenují, že to má co do činění s osobním prostorem, který odkazuje na fyzickou vzdálenost osoba musí navzájem držet A ostatní se cítí pohodlně. Pro mnohé je potřeba spát se zavřenými dveřmi vnímána jako napadení vašeho osobního prostoru, který vytváří úzkost nebo nepohodlí.
Psychologové také hovoří o pocitu kontroly. Zavření dveří ke spánku může některým lidem poskytnout pocit kontroly nad jejich okolím a pomáhat jim cítit se bezpečněji. Naopak, ponechání otevřených dveří může vyvolat pocit ztráty kontroly, což může zvýšit úzkost nebo strach.
Kdy jít k lékaři, aby vždy nechal zavřené dveře
Ačkoli se jedná o obvykle obvyklý problém, bez něčeho nepříjemného nevyžaduje naléhavost, ale pokud to podmíneme náš život a nemůžeme spát, aniž bychom zavřeli dveře nejen doma, ale kdekoli jinde, možná je problém léčit.
V těchto případech, pokud je to nutné, je pak komentovat nebo vysvětlit profesionálovi, aby posoudil, zda je to Generuje stres, úzkost nebo může souviset s TOC.
Vyhodnoťte svou úzkost
Pokud máte pocit, že s otevřenými dveřmi nemůžete být klidní, můžete zažít příznaky úzkosti. V těchto případech může být psychologická pomoc velmi užitečná.
Stanovit limity
Podle odborníků si můžete udržet svůj osobní prostor bez nutnosti zcela zavřít dveře. Například stanovení plánů nebo dohod může snížit neustálou potřebu izolace.
Postarejte se o rovnováhu
Mít soukromý prostor je důležité, ale je také udržovat spojení s prostředím. Pokuste se najít rovnováhu mezi potřebou intimity a interakce s ostatními.
