Ať už je to zvyk, být pohodlnější … jsou lidé než Chodí rukama na zádech. Má to nějaký vliv na psychologii? Zdá se, že to. Ti, kteří mají tento zvyk, mají obvykle určité rysy. Vše záleží na každé osobě, ale obecně mluvíme o sobě, pomalu nebo ve stavu neustálého odrazu.
To vše souvisí s tím neverbálním jazykem, který o sobě vždy říká hodně. Podle, neverbální jazyk je „tento jazyk doplňující jazyk slov tvořených gestami, pozicemi, vypadá … které používáme – vědomě a nevědomě – k pravidelnému vyjadřování nálad nebo pocitů: neverbální komunikace. Jeho význam je takový, že se považuje za v a v a Komunikace tváří v tvář, slovní složka Je to přibližně 35% ve srovnání s 65%, která odpovídá neverbální komunikaci (gesta, pohyby, signály atd.). Proto je to ten, který přenáší více informací ». Objevte, proč existují lidé, kteří chodí rukama na zádech a co to znamená.
Proč jsou ti, kteří chodí s rukama na zádech
Promyšlenější
Tito lidé jsou obvykle reflexní a promyšlenější. Když dělají toto gesto, obvykle přemýšlejí hluboce nebo se odrážejí. Toto gesto může vyjádřit klid, rozjímání nebo koncentraci.
Větší kontrola situace
Na druhé straně mohou být ti, kteří obvykle dělají toto gesto, a přicházejí, když chodí, zvyklí mít poněkud přísné vzdělání. Je pak spojena s pozicí autority, dohledu nebo kontroly. Obřadní nebo lidé ve velení často přijímají tuto pozici jako symbol tiché síly a pozorování současně.
Relaxovat
Ti, kteří tímto způsobem chodí, jsou obvykle uvolněni, zdá se, že jsou poněkud klidnější. Spěchají, s pauza a klid, užívají si ten okamžik.
Submisivní držení těla
V případě, že chodíme s rukama vzadu, ale s pohledem a bradou dolů, pak je to submisivní akce. Takto dává na toto téma několik významů.
To vše záleží na tom, jak se každý člověk chová, na kontextu, na životním prostředí v každém okamžiku, protože arogance je předávána klidem a při jiných příležitostech k podání. Podle každého z nich tedy existují rozmanité osobnosti a co nás může obklopit.
Procházka s rukama na zádech a neverbálním jazykem
Pokud jde o neverbální jazyk, vysvětluje, že každé pohyby našeho těla říká, že velmi odlišné věci, jako je mrknutí oka, znamená spoluúčast a potřebu přistupovat; Nebo otevření úst nebo zvednutí obočí je gestem překvapení. Ze všech těchto gest jsou může zahrnovat držení těla, A jak jsme při chůzi položili ruce.
Například způsob, jak interpretovat procházku s rukama sjednocenými v zádech, může být pozice důvěry a autority, protože nutně toho dosáhnout, musíme postavit záda, a tak se podívat dopředu, který lze chápat jako signál vedení.
V průběhu let stovky vojenských osobností, Politiky a akademie zaujaly tuto pozici jako formu domény a kontroly.
Výhody chůze
Chůze každopádně zahrnuje různé výhody. Podle WHO je mírná fyzická aktivita, jako je chůze, účinným nástrojem ke snížení depresivních symptomů u dospělých, zejména při provádění v přírodním prostředí.
„Lidé, kteří chodí, dokážou posílit kardiovaskulární systém, zlepšovat držení těla, tónovat svaly, jako jsou hýždě a nohy, a zabraňují chronickým onemocněním, jako je diabetes typu 2,“ zdůrazňují. Další výhodou chůze je na psychologické úrovni, protože dostanete mentální pauzu, zejména pokud se to děje venku.
Pomozte ovládat chuť k jídlu
Trochu známou výhodou pravidelné chůze je jeho účinek na kontrolu hladu. Několik vyšetřování ukázalo, že mírné aerobní cvičení, jako je chůze, může snížit hladiny greliny, hormon, který stimuluje chuť k jídlu, přičemž zvyšuje citlivost leptinu, která vysílá známky sytosti do mozku.
Upřednostňuje krevní oběh
Kromě toho zlepšuje kvalitu spánku a upřednostňuje krevní oběh. To ukazuje, že chůze mezi 30 a 60 minutami denně významně snižuje úmrtnost v důsledku kardiovaskulárních příčin, zejména u starších lidí. Proto, i když se výsledky hmotnosti objeví, kumulativní výhody pro obecné zdraví odůvodňují každý krok.
Procházka mezi průměrem a hodinou denně je jedním z nejlepších rozhodnutí, která můžete učinit, abyste zlepšili své fyzické a duševní zdraví. Výhody jsou četné a podporovány renomovanými institucemi, jako je WHO a Harvard University.
