Místnost může přímo ovlivnit naši každodenní dobře -chov. Pro mnoho lidí, postel Je to automatický akt a nezbytná součást jeho rutiny. Existují však také ti, kteří se rozhodnou to neudělat, buď pro nedostatek času, nezájem, nebo proto, že to nepovažují za důležité. Ačkoli se to může zdát gesto bez důležitosti, rozhodnutí učinit nebo ne postel odhaluje hluboké aspekty osobnosti a návyků. Co to znamená?
Lidé, kteří nedělají postel, jsou obvykle spontánnější, kreativnější a flexibilnější. Často nesledují přísné rutiny a mají tendenci upřednostňovat činnosti, které považují za důležitější pro svůj den. Z psychologického hlediska může tento postoj odrážet méně strukturovanou osobnost s nižší potřebou kontroly a dokonalosti. V některých případech to může být také spojené s nízkou motivacíNedostatek energie nebo příznaků stresu a úzkosti, zejména pokud se toto chování opakuje spolu s dalšími příznaky osobní poruchy. Neuspokojení postele může mít také negativní důsledky, protože nepokojné prostředí ovlivňuje duševní stav, vytváří pocit chaosu a může ovlivnit kvalitu odpočinku. Navíc je to také z hygienických důvodů.
Jak jsou lidé, kteří nedělají postel
Podle «zvyk nařídit je výsledkem činu vůle, který ovlivňuje chování. Nejedná se tedy o mechanický účinek, ale zdarma ».
Dobrou zprávou je, že implementace malých objednávek, jak vyrobit postel, může mít skutečný pozitivní dopad.
Tento zvyk není jen záležitostí nepořádku: vidíme, že je spojen s konkrétním způsobem vnímání a života v životním prostředí, a může odhalit hodně o osobnosti toho, kdo to praktikuje. Mezi nejběžnější funkce patří:
Spontánnost a flexibilita
Mají tendenci mít méně přísnou mentální strukturu. Upřednostňují improvizaci, dostávají se v okamžiku a přizpůsobují se tomu, co vzniká. Tuto flexibilitu lze také odrazit v jeho fyzickém prostředí.
Tvořivost
Mnoho lidí, kteří se nezaměřují na postel, se více zaměřují na abstraktní myšlenky, projekty nebo myšlenky než v praktických detailech dne. Jeho mysl je zaneprázdněna inovacemi, řešením problémů nebo uměleckého vyjádření, takže fyzický řád není vždy jeho prioritou.
Nezávislé a s kritickým myšlením
Pokud se nepovažují za užitečné, nezanesou se jejich normy. Mohou zpochybňovat hodnotu výroby postele každé ráno a rozhodování podle svých vlastních kritérií. Tato vlastnost ukazuje nezávislost osobního myšlení a autonomie.
Málo je třeba mít kontrolu
Zatímco ti, kteří dělají postel, mají obvykle vysokou potřebu kontroly a pořadí, kteří nemají tendenci tolerovat nejistotu nebo nepořádek. Necítí nepohodlí v dezorganizované místnosti a obvykle dobře fungují v chaotickém prostředí.
Odloučení od estetického a povrchního
Tito lidé často oceňují obsah více než formulář. Nepotřebují, aby jejich prostředí vypadalo pěkně, aby se cítilo dobře, což může naznačovat introspektivnější osobnost.
Známky únavy nebo demotivace
V některých případech může netvořit postel odrážet nízký emoční stav, chronickou únavu, mírný stres nebo příznaky deprese. Pokud je tento postoj udržován týdny spolu s dalšími známkami osobních poruch, může to naznačovat potřebu emoční podpory nebo změn v životním stylu, zejména pokud narušuje každodenní akce.
Nejběžnější příčiny netvoření postele
Existuje několik důvodů, proč se člověk může rozhodnout, že si nevytváří svou postel. Někteří souvisejí s životním stylem, jiní s emocionálním stavem nebo způsobem, jak vidět svět. Mezi nejčastější příčiny patří:
- Mít další priority: raději věnují tento čas jiným činnostem.
- Nedostatek času: Existuje tolik věcí, které by tento úkol odešli.
- Desorganizace ve své každodenní rutině: ti, kteří nejsou správně organizováni.
- Odpojení s osobním prostorem: Je to docela běžné, i když to není příznivé.
- Zakázkové učení v dětství nebo dospívání: Běžné návyky v životě člověka.
- Akumulovaná únava nebo stres, který brání udržování pořadí: počet úkolů bez provedení.
Důsledky netvoření postele
Ačkoli se to může zdát nedůležité detaily, ponechání nepokojného lůžka může mít každý den negativní účinky na fyzickou, emoční a psychologickou úroveň. Kromě hygieny. To jsou některé z nejčastějších důsledků:
- Koncentrace potíží, zejména ve vizuálně chaotickém prostředí.
- Neustálý pocit poruchy, který lze rozšířit na jiné oblasti života.
- Demotivace: Chaotický prostředí vytváří menší touhu být produktivní a není dobrý.
- Malá hygiena: Spojení postele s poruchou může ovlivnit kvalitu spánku.
- Dopad na náladu: Vnímání prostoru ovlivňuje, jak se cítíme a musíme napravit.
- Špatný odpočinek: V důsledku toho, že nezměnil postel a špatně nespal.
Dopad na duševní a fyzické zdraví
- Větší pocit úzkosti a mentálního chaosu
- Nedostatek motivace začít den s energií.
- Emoční dezorganizace, zejména u lidí s tendencí k otálení.
Několik tipů, jak vyrobit postel (bez komplikace)
Přijetí zvyku výroby postele nemusí být komplikované nebo trvat dlouho. Zde zde několik praktických tipů, jak udržet tento malý, ale mocný akt pořádku ve vaší každodenní rutině:
- Aire postel, když se probudíte: nechte pár minut, než to uděláte, aby se matrace větrala.
- Staňte se ranním rituálem při poslechu hudby nebo podcastu, stejně jako bychom měli dělat denně.
- Zaměřte se na emoční přínos: Začněte den malým dokončeným úkolem dává pocit úspěchu.
- Noste praktické povlečení: Snadno se natahují nebo kryty, které se snadno neohrožují.
- Zahrňte ji do své rutiny péče o sebe, stejně jako mytí obličeje nebo výživné snídaně a nakonec se to děje nevědomě.
