Mít Vysoký intelektuální koeficient (CI) Není omezeno na získání dobrých akademických výsledků nebo řešení hádanek. Tito lidé obvykle zdůrazňují svou schopnost analýzy, abstraktní myšlení, neustálé zvědavosti a dovednosti k řešení složitých problémů. Tyto vlastnosti se také odrážejí ve svém způsobu života každý den: a jejich způsob interakce se světem je odlišný, strategický a především velmi úmyslný.
Aest říká, že „Vysoké intelektuální schopnosti studenti mají vzdělávací kapacitu mnohem vyšší než průměr a radikálně odlišný způsob učení“. Tato inteligence se projevuje v různých oborech: od jazyka a paměti po schopnost detekovat komplexní vzorce. Ačkoli to není vždy identifikováno pouhým okem, vysoká CI přímo ovlivňuje způsob, jakým a člověk organizuje svůj životčinit rozhodnutí a stanovit rutiny. Jsou to pozorovatelé, analytičtí, reflexní a mají velkou schopnost přizpůsobit se. Užívají si nepřetržitého učení, mají ostrý smysl pro humor a mají tendenci si cení osamělosti jako prostoru, na který si můžete myslet. Ve své každodenní rutině upřednostňují mentální a fyzický řád: denně čtou, naplánují čas s přesností a preferují činnosti, které stimulují mysl, jako je psaní, hraní nástrojů nebo řešení hádanek.
Rutiny, které ti, kteří mají vysoký intelektuální koeficient, obvykle dělají
Sdílejí více věcí: obvykle se starají o své jídlo a praktikují meditaci nebo fyzické cvičení jako způsob, jak udržet rovnováhu mezi tělem a myslí. Tyto typy lidí nejen hledají produktivitu, ale také účel a význam v každé činnosti, kterou provádějí.
Obvykle představují kombinaci mentálních, emocionálních a behaviorálních rysů, které je odlišují od průměru. Mezi jeho nejvýznamnější charakteristiky patří:
- Vysoká koncentrační kapacita
- Vysoká intelektuální zvědavost a neustálá touha učit se
- Schopnost kreativně řešit složité problémy
- Kritické a analytické myšlení
- Vysoká dlouhodobá paměť
- Široká slovní zásoba a jazykové mistrovství
- Autonomie a inteligentní myšlení
- Schopnost přizpůsobit se novým situacím
- a vysoká emoční citlivost
Tyto vlastnosti se obvykle vyvíjejí z dětství a posilují se v průběhu času, zejména pokud je podporováno samosprávné učení a svobodné myšlení.
Zvyky a rutiny lidí s vysokým intelektuálním koeficientem
Lidé s vysokým intelektuálním koeficientem mají tendenci sledovat rutiny zaměřené na mentální, fyzické a emoční studnu. Mezi nejběžnější rutiny patří:
Denní čtení
Většina tráví čas každý den čtením. Upřednostňují knihy, které je intelektuálně zpochybňují: věda, filozofie, psychologie, klasická literatura, historie nebo eseje.
Neustálé učení
Zajímají se o nová témata, absolvují kurzy online, učí se jazyky, zkoumají technologii, umění nebo vědu. Rádi se učí nové věci a to je mnohokrát jejich zábava.
Plánování a organizace
K organizaci svých úkolů používají agendy, aplikace nebo systémy produktivity. Rádi optimalizují čas a stanoví jasné cíle.
Reflexe a hluboké myšlenky
Věnují okamžiky dne přemýšlet bez rozptýlení. Rádi přemýšlejí, psají do novin nebo jednoduše meditují o abstraktních myšlenkách. A zaměřují se na dotyčný úkol a ne mnoho současně.
Mírné fyzické cvičení
Mnoho praktických procházek, jógy, plavání nebo tréninku, které zlepšují kognitivní funkci a snižují stres.
Vědomé jídlo
Vybírají zdravá jídla, která upřednostňují mentální jasnost, jako je ovoce, zelenina, ořechy a ryby. Vědí, co je zdravé a co není, a dělají to.
Vyvarujte se mentálního šumu
Snižují čas v sociálních sítích a vyhýbají se zbytečným rozptýlením. Upřednostňují tiché prostředí, aby si mysleli a pracovali.
Selektivní odkazy
Jsou obklopeni lidmi, kteří stimulují kritické myšlení a s kým mohou vést hluboké a zajímavé rozhovory.
Představují kreativní koníčky
Rádi psát, hrát nástroje, malovat, navrhovat nebo řešit hádanky. Aktivity, které kombinují logickou s kreativitou. Všechno, co je nutí myslet a stimulovat jejich představivost.
Dobrý odpočinek
Hodnotí, že odpočívají jako nezbytnou součást intelektuálního výkonu. Obvykle mají stabilní a reparativní spánkové rutiny.
Tipy a doporučení k posílení vysoké CI
Ať už již máte vysokou IC, jako byste chtěli stimulovat svou intelektuální kapacitu, tyto tipy vám pomohou vyvinout lepší rutiny:
- Podporuje zvědavost: Nikdy nepřestávejte klást otázky nebo zkoumat nová témata.
- Přečtěte si každý den: Čtení rozšiřuje vaši slovní zásobu, stimuluje svou mysl a zlepšuje své kritické myšlení.
- Obklopte se lidmi, kteří vás inspirují: Hledejte prostředí, ve kterém jsou ceněny hluboké konverzace a kreativní myšlení.
- Naučte se spravovat čas: Naplánujte si svůj den, abyste vyvážili práci, odpočinek a učení.
- Postarejte se o své tělo: jasná mysl potřebuje zdravé tělo. Spát dobře, jíst vyvážené a cvičení.
- Vyvarujte se digitální nadhodnocení: Omezuje to použití sociálních sítí nebo povrchního obsahu, který vyčerpá vaši pozornost.
