V době konektivity Hyper, kde se mobilní telefony staly trvalým nástrojem pro Práce, vzdělávací a rekreační aktivityJe téměř neobvyklé najít lidi, kteří udržují plnou pozornost během tváře. Obvykle, v rodinném setkání nebo mezi přáteli, obvyklá scéna je, že někdo mluví, zatímco druhý reaguje s monosyllable, aniž by sundal oči na obrazovce. Naopak však existuje profil lidí, kteří vyniká přesně: ty Mají v tichu mobil A nedívají se na něj, zatímco komunikují s ostatními. Pozorná a vědomá přítomnost při setkání vyniká, protože se jedná o hluboký projev úcty a emoční zralosti.
Schopnost oddělit mobilní telefon během konverzace není jen vzorek vzdělávání, ale také ukazatelem emoční stability, sebeovládání a sociálních dovedností. Ve světě, ve kterém se pozornost stala vzácným dobrem, který se plně soustředí na druhého, nabízí stále cennější zdroj: jejich přítomnost. Existují specialisté, kteří naznačují, že kvalita našich osobních interakcí přímo souvisín naše duševní zdraví a dobře. Podle zprávy z (IEPP), aktivní naslouchání a plná pozornost zlepšují mezilidské vztahy, posilují empatii a podporují spolupráci. „Lidé, kteří nepřerušují vizuální kontakt při přezkoumání oznámení, prokazují vědomou dispozice vůči druhému, což se promítá do větší důvěry, emoční blízkost a reciprocitu,“ zmínili se. Na oplátku zdůrazňují, že toto chování také hovoří o zdravé kontrole impulsů, protože odolávání pohledu na mobil vyžaduje v mnoha případech úmyslné rozhodnutí upřednostňovat člověka nad digitálním digitálním.
Jak mají ti, kteří mají mobil v tichu
Plná pozornost a emocionální seberegulace
Lidé, kteří se vyhýbají pohledu na svůj mobilní telefon, zatímco mají konverzaci, mají obvykle společnou funkci: emoční seberegulace. Je to kapacita, která jim umožňuje ovládat jejich impulsy, odložit okamžité odměny a přijímat rozhodnutí založená na hodnotách.
Z IEPP vysvětlují, že tato skupina lidí není tažena úzkostí z odpovědi na každou zprávu okamžitě nebo pociťování konstantní potřeby „online“, protože se rozhodnou pro skutečný a přímý kontakt. Podle (FR) je nutkavé použití mobilního telefonu spojeno s příznaky úzkosti, deficitu pozornosti a zhoršení sociálních vztahů.
„Vědomá volba, že se nedívá na mobil, je také způsob, jak se starat o vaše vlastní duševní zdraví a kvalitu spojení s druhým,“ vysvětlují. Na druhé straně to naznačují Praxe vyžaduje plnou pozornost, nebo všímavost, konkurence, která v posledních letech získala sílu jako nástroj ke snížení stresu a zvýšení kvality života.
Specifikace, že praktikování plné pozornosti zvyšuje koncentraci, Snižte hladinu kortizolu a upřednostňuje pozitivní interakce. „Přítomní lidé, v plném smyslu termínu, jsou obvykle také odolnější, empatičtější a asertivnější,“ tvrdí.
Dalším společným rysem mezi těmi, kteří během mluvení nepoužívají mobil, je empatie. Poslech bez přerušení a bez rozptýlení je způsob, jak ověřit druhé. V tomto smyslu to znamená rozpoznat jeho přítomnost a dávat jí prostor, který si zaslouží. Je to postoj, který ukazuje vysokou kapacitu pro vložení na místo druhého, základní schopnost pro sociální a profesní život.
(CIS) Španělska se domnívá, že při pohledu na mobil během konverzace snižuje kvalitu odkazu. Kromě toho mají lidé, kteří se vyhýbají používání zařízení během schůzky, obvykle mají stabilnější a uspokojivější vztahy.
«Dokážou ovládnout dovednosti, jako je aktivní poslech, neverbální komunikace a úcta k posunům řeči. To vše posiluje jeho sociální image a upřednostňuje prostředí důvěry. Jsou to lidé, kteří, aniž by řekli, sdělují, že na ostatních záleží, “říkají.
Osobní hodnoty a autentičnost
Dalšími charakteristikami představených lidmi, kteří se vyhýbají používání mobilu v sociálních situacích, jsou respekt, autentičnost a vnitřní koherence. Nejde jen o způsob chování, ale také o priority.
„Tito lidé si váží současného okamžiku a lidského spojení a pochopí, že konverzace obličeje se neopakuje nebo nahrazuje,“ komentují cis. Nepodceňují nutnost být k dispozici pro všechny po celou dobu, také prokazují skvělé řízení času a osobní limity.
Kromě toho obvykle ukazují soudržnost mezi tím, co říkají a tím, co dělají. Pokud hájí důležitost lidské vztahyUkazují to malými, ale významnými činy, jako je ponechání mobilu stranou.
