Noční odpočinek je nezbytný k dosažení komplexního dobře -. Je to základní biologický proces, kde se tělo zotavuje a reorganizuje informace získané během dne. Jedna z věcí, které obvykle zažíváme, když spíme, je Sen o vašem bývalém partneru. V této souvislosti není divné, že lidé, kteří byli součástí našeho života v minulosti, se znovu objeví ve vašich snech, i když jste si mysleli, že jste tuto kapitolu svého života uzavřeli.
V tomto smyslu je snít o vašem ex -partner běžnou zkušenost, kterou mnoho lidí sdílí, a obvykle je spojeno s vzpomínkami, emoce, které se nevyřeší nebo jednoduše s nedávnými podněty, které je vyvolávají. Obsah snů není náhodou prezentován, ale je hluboce spojen s našimi zkušenostmi, myšlenkami a touhami, i když si toho nejsme vždy plně vědomi. Podle něj Rest nemusí nutně znamenat úplné odpojení. „Zatímco spíme, mozek nadále funguje aktivně a vytváří základní biologické a psychologické úpravy pro duševní zdraví,“ říká specialisté. To také vysvětlují Snění je součástí tohoto procesua faktory, jako je stres, úzkost, nedávné zkušenosti a emoční vazby vliv. Z neurovědeckého hlediska může být snít o vašem bývalém způsobem, jak zpracovat nevyřešené pocity nebo reorganizovat vzpomínky související s touto osobou.
Co to znamená snít o vašem bývalém partneru
Z institutu Sleep Institute tvrdí, že mysl působí jako editor, který vybírá a kombinuje obrázky, emoce a fragmenty paměti, aby pochopil živý smysl. Pokud tedy často sníte o svém bývalém, může to mít více společného s vaší přítomností než s minulostí. Možná čelíte situacím osamělosti, nostalgie nebo osobních změn, které způsobují, že se některé vzpomínky objevují.
Poukazuje na to, že to mohou být známky přetrvávajících emocí, jako je smutek, hněv, frustrace nebo dokonce nevyřešená láska. To Důležité není alarm, ale pokusit se pochopit Co může vaše podvědomí odrážet.
«Snění o bývalém partnerovi neznamená, že se s touto osobou stále chcete vrátit. Spíše to naznačuje, že existují související emoce, které nebyly zcela stíhány, “říká specialisté.
Kromě toho poukazují na to, že to mohou být pozitivní pocity, jako je láska nebo touha, ale také negativní, jako je zášť nebo bolest. „Často jsem jen viděl fotografii, přečetl zprávu nebo prošel sdíleným místem, aby byly tyto vzpomínky aktivovány v bezvědomí,“ říkají. Sen tedy není tolik o samotném bývalém partnerovi, ale o tom, co pro vás emocionálně představuje.
Vzpomínky, které jsou aktivovány, když spíme
Z pohledu, snění o našich partnerech může souviset také s životně důležitým okamžikem, kterým procházíte. Pokud jste uvolněnější, s menšími pracovními nebo emocionálními povinnostmi, může být vaše mysl vzata, že „volný prostor“ prohloubit minulé vzpomínky.
Ve skutečnosti nejpomalejší tempo určitých fází může umožnit vzpomínkám na vzpomínky že v dobách většího napětí jsou rutinou potlačeny. Proto se v době změn nebo introspekce mohou sny s významnými lidmi zintenzivnit.
Sny jako odraz současných nedostatků
Dalším obvyklým vysvětlením je, že žijete emocionálně složité fázi, ve které potřebujete podporu, společnost a náklonnost. Za těchto okolností může mozek přivést lidi do současnosti, kteří byli pro vás kdysi důležití. Snění o vašem bývalém partneru může znamenat, že si pamatujete, co vám ten člověk dal, zvláště pokud vás doprovázel někdo, kdo vás doprovázel v těžkých dobách.
Je také možné, že ve vašich snech se objeví přátelé, rodina nebo postavy, že v minulosti vám poskytlo emoční bezpečnost. Ve všech těchto případech se sen stává symbolickým útočištěm, které kompenzuje nedostatky současnosti.
Afektivní nespokojenost dnes
Další častou příčinou tohoto typu snů je nespokojenost se současným vztahem, pokud máte partnera. Není to nutně hluboká krize, ale mohou existovat známky nespokojenosti, monotónnosti nebo nedostatku emocionálního spojení. V takovém případě může snít o vašem ex -partner fungovat jako druh interního srovnání.
Vaše mysl oživuje okamžiky vášně nebo emoční blízkost. Zdaleka se nevrátí do minulosti, může to být varování k přezkoumání Váš současný odkaz a zeptejte se sami sebe Pokud jste spokojeni, nebo pokud existují aspekty, které vyžadují pozornost.
V každém případě se musíte pokusit dobře odpočívat. Kdo tedy varuje, že duševní zdraví je přímo ovlivněno životním stylem, a tak vyvíjí komplexní přístup, ve kterém spánek, cvičení a jídlo působí jako základní sloupy.
