Stáří V rodinném prostředí ne vždy zaručuje emoční dobře. Pro mnohé může koexistence s jejich dospělými dětmi vést k pocitu nepohodlí a zahrnuto marnost.
Toto vnímání, hluboce bolestivé, má Psychologické a sociální kořeny To vysvětluje, proč si tolik starších lidí myslí, že „v domě jejich dětí je spousta“. Chcete vědět důvody?
Proč starší lidé pociťují zátěž pro dům svých dětí
Jak stárne, tělo a mysl procházejí změnami, které mění rutinu a osobní identitu. V případě těch nad 70 let je jedním z hlavních spouštěčů pocitu překážky Ztráta vnímaného užitečnosti. Po mnoho desetiletí byly ve svých rodinách aktivními pilíři. Při zastavení práce nebo potřeby pomoci při provádění základních aktivit, Cítí se zbývající.
The Nedostatek nezávislosti Hraje také klíčovou roli. Potřebujete pomoc při pohybu, medikaci nebo jednoduše oblékání může kromě závislosti generovat pocit invaze intimity. Jak bylo vysvětleno, toto Progresivní ztráta autonomie Vytváří je a zranitelnější sebevědomí.
Na druhé straně se zvyšují zdravotní problémy (jako jsou chronické onemocnění, zhoršení mobility nebo neurodegenerativní onemocnění) potřeba nepřetržité péče. To spolu s vnímáním, že jejich děti musí reorganizovat své životy, aby se s nimi zúčastnily, způsobuje, že mnoho starších lidí má pocit, že jsou Komplikace rodinné dynamiky.
Jak emocionální osamělost ovlivňuje starší lidi, kteří žijí se svými dětmi
Život doprovázen nezaručuje, že je zaručen. Mnoho starších žije se svými dětmi, ale cítí se emocionálně odpojený. Rutina, práce a zrychlený život dospělých ponechává malý prostor pro konverzaci nebo aktivní naslouchání se svými rodiči. To posiluje vnímání Jeho přítomnost je irelevantní.
Když je komunikace snížena na problémy, jako jsou léky, jídla nebo lékařské schůzky, starší lidé mohou cítit se sami, i když jsou doprovázeniobzvláště bolestivý stav. Tato emoční izolace je podle odborníků na psychogerontologii jedním z nejvlivnějších faktorů ve vývoji Poruchy, jako je deprese nebo úzkost U starších lidí.
Co lze udělat tak, aby se starší lidé necítili doma
Ačkoli tyto emoce jsou u starších lidí časté, existují strategie Mohou zlepšit kvalitu života. To jsou některé z nejvýznamnějších:
- Podporovat Aktivní účast V rodinném životě, od jednoduchých úkolů po každodenní rozhodnutí.
- Oceňujte zkušenosti a znalostiVytváření prostoru pro sdílení příběhů nebo rad.
- Hledat Adekvátní činnosti do svého fyzického a duševního stavu, stimulovat tělo i mysl.
- Založit Rutiny emoční interakcejako jsou hluboké rozhovory nebo rodinné procházky.
On Psychologická a terapeutická podpora Je to také klíčové. Odborníci se specializovali na stárnutí, jako jsou psychogerontologové, mohou doprovázet jak seniory, tak jejich rodiny v tomto procesu adaptace a porozumění.
Pochopit, proč se starší lidé cítí, že pomáhá bojovat proti tomuto utrpení a propaguje spravedlivější a empatické koexistence Pro všechny členy domácnosti.
