Sen je nezbytným pilířem pro fyzickou, mentální a emoční studnu. Nejenže se náš každodenní výkon zlepšuje, ale má také přímý dopad na naše dlouhodobé zdraví. Přiměřený odpočinek pomáhá udržovat rovnováhu v nervový systémPosiluje imunitní systém… Číst dále »Kardiolog José Abellán odhaluje nejlepší trik vědy, aby ukončil nespavost: „Pozice …“

V jednom Párový vztahExistují slova, která mohou stavět mosty a další, které otevírají propasti. Ne všichni křičí, ani všechny prasknutí jsou oznámeny skandálem. Někdy má jediná fráze, která se zjevně nevinila, sílu hluboce ublížit a… Číst dále »Jsem psycholog a toto je ta nejhorší fráze, kterou můžete říct svému partnerovi: všechno to praskne

Obvykle se spojuje téměř výhradně ke čtení a psaní. Přestože se jedná o základní kompetence, nepokrývají všechno. Existuje další Klíčová aktivita Pro intelektuální růst z dětství, který však v mnoha školách bez povšimnutí. Toto cvičení… Číst dále »Ani číst, ani psát: aktivita, která dělá děti inteligentní a že téměř všechny školy ignorují

V posledních letech se objevily podmínky pro propagaci toxických vztahů. On Gaslight Získal velký význam v oblasti psychologie a lidských vztahů, zejména aby ověřil, zda vás někdo manipuluje. Ačkoli není vždy snadné identifikovat, může to… Číst dále »Takže si můžete poznat, zda vás manipulují s nejnebezpečnější technikou, podle psychologů

Jste uprostřed provozu, postupujte pomalu a Vidíte, že auto se snaží vstát Z boční ulice. Brzdíte několik sekund a dáte mu cestu. Řidič gest rukou, krátce rozsvítí nouzová světla nebo přikývne. Ten prchavý okamžik vděčnosti… Číst dále »Co znamená, že vám děkují za gesto, když necháte někoho jít s autem, podle psychologie

Jedno z prvních učení, které máme od dětství, je psaní a naše jméno patří mezi hlavní slova, která nás učí jako součást procesu identity. Poté, jak rosteme, obvykle vymýšlíme a Podpis pro legálně registraci a… Číst dále »Pokud takhle podepíšete, jste narcistický člověk a neexistuje žádná diskuse: Psychologie to říká

Je to disciplína, která studuje vztah mezi rysy obličeje a osobnost. To upoutalo pozornost těch, kteří se snaží pochopit, jak jistí Prvky obličeje Mohou podmínit vnímání, které ostatní nad námi mají. Ačkoli nemá vědecký základTato… Číst dále »Pokud máte takový nos, můžete být mnohem kreativnější osobou, než je průměr: Morphopsychology říká

Důvěra přítele je jedním ze základních pilířů lidských vztahů. The pouta přátelství Jsou postaveny na úctě a loajalitě. Jsou však chvíle, kdy se toto spojení začne prasknout kvůli chování, které vyvolávají pochybnosti. Jedním z nejbolestivějších… Číst dále »Pokud to váš přítel dělá, je to proto, že o vás mluví špatně a neexistuje žádná diskuse: psychologové to říkají

Podle jejich příběhů, kultur a kontextů je často obtížné pochopit. Však, Některé rysy osobnosti Umožňují identifikaci, jaké jsou vlastnosti špatného člověka za pár minut. Psychologové prokazují, že ti jednotlivci, kteří se chovají zlobu vůči ostatním,… Číst dále »Potřebujete jen pár minut: výleček odborníků, aby věděl, zda je člověk špatný

Když jdeme do restaurace, existují určité země, kde to je Vlastní tip na dovolenou. To navíc, které přidáváme k účtu a to jde, ve velkých časech, které nám ve službě sloužilo. Nyní existují lidé, kteří… Číst dále »To je důvod, proč podle psychologů neopustíte tip v restauracích

On lidská tvář Vždy to bylo mnohem víc než jen součet fyzických prvků. Hledal známky charakteru, emocí a dokonce i způsobu bytí. Jednou z disciplín, která prozkoumala tento terén nejvíce, je. Ačkoli Nemá solidní vědecký… Číst dále »Pokud jsou vaše rty tímto způsobem, můžete mít větší sebevědomí než průměr: psychologie říká

V dobách nadhodnocení a konstantní produktivity stále více lidí hledá způsoby, jak se uchýlit k technologickým řešením, drahým terapiím nebo náročným rutinám. Jedním z nových trendů v oblasti emocionální studny je PutteringPraxe tak jednoduchá jako… Číst dále »Zvyk, který snižuje stres, se nazývá puttering a to jsou lidé, kteří to praktikují, podle odborníků

Akt pohledu na zem se může zdát neškodné gesto nebo dokonce jednoduchý zvyk koncentrace, ale psychologie věnovala roky analýze řeči těla a chování, aby pochopila, co je za tímto postojem. Při mnoha příležitostech je to,… Číst dále »Co znamená, že člověk chodí při pohledu na zem, podle psychologie

Jak populace stárne, způsoby porozumění životu se také mění. Jedním z jevů, které nejvíce přitahují pozornost mezi odborníky, je rostoucí počet životů. Toto rozhodnutí není vždy spojeno s izolací nebo nedostatkem podpory rodiny. Za sebou… Číst dále »Důvod, proč důchodci dávají přednost tomu, aby žili sami, i když jsou větší, podle sociologické studie

The Vysoká sebevědomí Umožňuje vám vyvinout lepší osobní stav a přesahuje jednoduchý pocit důvěry nebo momentální bezpečnosti. Je to vnitřní konstrukce, která se časem pěstuje a je založena na sebepoznání, sebevědomí, osobním přijetí a důvěře… Číst dále »Lidé s vysokou sebevědomí mají tyto vlastnosti podle psychologie

Výraz „Oči jsou zrcadlem duše“ Ztrácí to, co říkají někteří odborníci. Kromě emocí, které přenášejí, existují lidé, kteří věří, že jejich tvar a velikost by mohla souviset s vlastnostmi, jako je analytická kapacita. I když… Číst dále »Pokud máte tak oči, můžete být chytřejším člověkem než ostatní: psychologie to říká

V zemi tak rozmanité jako Španělsko, Regionální stereotypy Nadále označují způsob, jakým jsou některé komunity vnímány před ostatními. Ale když někdo překročí hranice své země a usadil se jinde, je možné se podívat s jinými… Číst dále »Ani déšť, ani jazyk: „ovlivňovatel“ v Tiktoku vysvětluje, jaký je rozdíl mezi Gallegosem a Andaluces

Způsob pití, množství a formy má vždy význam, který říká hodně naší osoby. V tomto případě existují lidé, kteří vždy odcházejí Malá káva v šálku, A také to udělejte s jinými nápoji a jídlem. To… Číst dále »To je to, co člověk vždy opouští malou kávu v šálku, podle psychologie

• Podle odborníků to může být příznakem určitého typu myšlení. Pravděpodobně jste vy nebo někdo z vašich známých někdy přemýšleli, zda jste zavřeli dveře doma. Tato situace, která může být náhodná, se může proměnit v… Číst dále »Co z psychologického hlediska znamená, když člověk několikrát kontroluje, zda zavřel dveře?

Schopnost rozlišit levou a pravou stranu má zásadní význam pro prostorové vidění, kontrolu nad nohama a také pro provádění základních činností, jako je řízení, psaní, kreslení nebo sport. Rozdíl mezi levou a pravou stranou se… Číst dále »Proč je pro některé lidi těžké rozlišit levou a pravou stranu: vysvětlení z pohledu psychologie

Kromě smajlíků a letmých zpráv některé fráze odhalují touhu vytvořit pevné milostné pouto. Zde jsou nejčastější z nich mezi těmi, kteří hledají stabilní vztah. Top 10 frází, které často používají lidé upřímně zainteresovaní na budování… Číst dále »10 frází, které říká upřímný člověk, když chce navázat romantický vztah

Způsob, množství a forma konzumace nápojů mají vždy význam a mnoho o nás vypovídají. V tomto případě někteří lidé vždy nechávají trochu kávy v šálku a navíc tak obvykle postupují i s jinými nápoji a… Číst dále »Podle psychologie znamená, když člověk vždy nechává v šálku trochu kávy

Individualismus může vést k osamělosti a nízkému sebevědomí Moderní život je plný úkolů, povinností a podnětů, které nás nutí být neustále v pohybu. Šílené tempo, které udává náš každodenní život – dlouhé pracovní dny, studium… Číst dále »Co z psychologického hlediska znamená, že nemáte nikdy čas na přátele

Vnímání, které občané mají u těch, kteří žijí v jiných regionech, je tématem jako staré a aktuální. Každá autonomní komunita vyvinula přes zbytek Španělů. Je však zřídka analyzován Jak reprezentovat ty, kteří žijí v hlavním… Číst dále »Ani otevřená, ani hrdá: Psychologická studie potvrzuje, jak zbytek Španělska vidí Madrid

Krátký rozhovor může stačit k odhalení temných stránek člověka. Psychologie odhaluje jemné, ale výmluvné znaky, které mohou naznačovat, že před vámi nestojí dobrý člověk. Měli jste někdy pocit, že něco není v pořádku, když jste… Číst dále »Skryté znaky, které mohou prozradit špatného a škodlivého člověka: jak je rozpoznat během prvních minut

Podle odborníka na párovou terapii a tvůrce obsahu na TikToku jsou zdravé vztahy mnohem víc než jen příjemné emoce Udržet zdravý vztah je cílem mnoha lidí, ale existuje poměrně rozšířený omyl: věřit, že zdravá láska… Číst dále »Co je to zdravá láska? Psycholog a odborník na vztahy vysvětluje, proč by zdravé vztahy měly být nepohodlné

Některé výrazy, které se často používají v každodenním životě, mohou svědčit o nezdvořilém chování a nedostatku taktu v mezilidských vztazích. Ačkoli se mohou zdát neškodné nebo běžné, některé formy vyjadřování mohou odrážet značnou emocionální odtažitost.… Číst dále »7 frází, které podle psychologů svědčí o špatné výchově

Odmítnutí omluvy může prozradit víc, než si myslíte. Psychologie odhaluje skryté příčiny takového chování a to, co vypovídá o osobnosti těch, kteří se tak chovají. Omluva není jen zdvořilostní gesto, ale projev emocionální zralosti, který… Číst dále »Pět vlastností, které podle psychologů skrývají lidé, kteří se nikdy neomlouvají

Tento druh dopravy je považován za omezený prostor pro společný pobyt. Psychologové studují chování lidí ve výtazích, protože vypovídá mnohem více, než si myslíme, o tom, jak se chováme a nakládáme s osobním prostorem v… Číst dále »Pokud v výtahu sklopíte pohled nebo vytáhnete mobilní telefon, psychologie o vás říká následující

Myšlenky ovlivňují naše zdraví Léčíme duši a tělo silou myšlenek – 10 psychosomatických metod od Louise Hay Americká spisovatelka Louise Hay se proslavila po celém světě díky svým myšlenkám v oblasti psychosomatiky a sebe pomoci.… Číst dále »Léčíme duši a tělo silou myšlenek – 10 psychosomatických metod od Louise Hay

Nedostatek spánku nebo prožívání obtížného emocionálního období mohou u dětí i dospělých vést k halucinacím. Tento jev se obvykle objevuje v velmi krátkém období našeho života a může být vyvolán stresem nebo traumatickým zážitkem. Benigní… Číst dále »Psycholog varuje: pokud vaše dítě klade takové otázky, obraťte se „co nejdříve“ na pediatra

Stačí se přihlásit jen jednou týdně, abyste pocítili účinek: mysl se aktivuje, nálada se zlepšuje a izolace začíná ztrácet sílu. V 60 letech začíná společenská aktivita hrát rozhodující roli. S tímto věkem nastává změna životního… Číst dále »Ani kino, ani divadlo: společenská aktivita doporučovaná lidem nad 60 let pro udržení paměti

Věda vysvětluje, že tento zvyk hodně vypovídá o naší osobnosti, o tom, co cítíme a co potřebujeme. Zde je analýza odborníků na tuto otázku. Co znamená, když člověk spí v ponožkách, z psychologického hlediska Spát… Číst dále »Co znamená, když člověk spí v ponožkách, z psychologického hlediska

Může to být stejně odhalující jako realita, kterou hodlá reprezentovat. Tento vzhled nejen říká hodně stereotypních, ale také těch, kteří stereotipánu. Nedávná studie byla analyzována Jak Madrid vidí obyvatele Baskicko A výsledky překvapí více kvůli… Číst dále »Podle psychologické studie ani madridští lidé vidí Basques ani uzavřené, ani nacionalisté: takto lidé z Madridu vidí Basques

Osobnostní testy mohou pomocí jednoduchých gest odhalit mnoho věcí. Dokonce i to, jak zatínáte pěst, vypovídá o tom, zda jste impulzivní nebo přemýšlivý člověk. Osobnostní testy si v posledních letech podmanily sociální sítě a staly… Číst dále »Osobnostní test: vyberte, jak zatínáte pěst, a zjistěte, jak se vyrovnáváte s problémy

Neverbální komunikace V běžné konverzaci není vše, co se říká, vyjádřeno slovy. Odborníci na komunikaci dokonce tvrdí, že většina sdělení, která předáváme, spočívá v našich gestech, držení těla a mimice. Tyto neverbální signály, často nevědomé,… Číst dále »Neverbální signály, které vydáváme, když lžeme: tyto pohyby prozrazují

Tito lidé se objevují právě tehdy, když je nejvíce potřebujete. Možná nemají žádné super schopnosti, ale mají něco mnohem cennějšího: dar přítomnosti. Mezi každodenním shonem, spěchem, povinnostmi a dny, kdy se všechno zdá být špatně,… Číst dále »Co to znamená být „modrým člověkem“ a jak ho poznat