Přeskočit na obsah

Nemusíte si vyčistit mysl, abyste přestali příliš přemýšlet, musíte si vybrat, kterým myšlenkám budete věnovat pozornost.

Duševní zdraví Přílišné přemýšlení. Rozšířený názor, že k dosažení pohody potřebujeme „vyprázdnit“ mysl. Vyprázdnění neznamená vyčištění mysli. K tomu, abychom přestali přemýšlet, nepotřebujeme mysl vyčistit, ale musíme si vybrat, kterým myšlenkám budeme přikládat důležitost. Musíme… Číst dále »Nemusíte si vyčistit mysl, abyste přestali příliš přemýšlet, musíte si vybrat, kterým myšlenkám budete věnovat pozornost.

Každodenní gesto, které zvyšuje vaše sebevědomí, aniž byste si toho všimli (a které ve skutečnosti téměř nikdo nepraktikuje).

Jednoduchý každodenní zvyk může být tajným klíčem ke zvýšení vašeho sebevědomí. Nevyžaduje velké cíle ani drastické změny, ale vyžaduje důslednost, osobní nasazení a trochu upřímnosti k sobě samému. Dělejte to, nebo to odkládejte každý den…..… Číst dále »Každodenní gesto, které zvyšuje vaše sebevědomí, aniž byste si toho všimli (a které ve skutečnosti téměř nikdo nepraktikuje).

Častá rodičovská chyba, která podle psychologů způsobuje problémy v učení dětí.

Vyžadování dokonalosti ovlivňuje emocionální pohodu dětí a brání učení a osobnímu rozvoji. Rodinné prostředí by mělo být citovým útočištěm, bezpečným prostorem, kde se děti cítí přijaté a svobodné. Skutečnost však může být jiná. Některé výchovné… Číst dále »Častá rodičovská chyba, která podle psychologů způsobuje problémy v učení dětí.

Vše o obrácené francouzské manikúře: klasický styl, který omladí vaše ruce novým způsobem.

Aktualizujte svůj klasický styl a dodejte svému vzhledu módní akcent pomocí tohoto nového designu nehtů. Francouzská manikúra s obráceným designem je dokonalou možností, jak vdechnout klasice nový život. Obrácená francouzská manikúra je jedním z nejžhavějších… Číst dále »Vše o obrácené francouzské manikúře: klasický styl, který omladí vaše ruce novým způsobem.

Není to čtení dalších knih nebo mnohahodinové studium: je to tichý zvyk, který spojuje lidi s vysokým IQ.

Kromě knih a akademického vzdělání existuje jednoduchý, téměř nepostřehnutelný zvyk, který mnoho nejgeniálnějších mozků denně dodržuje. Je potvrzen vědou, zdůrazňuje umělou inteligenci a jeho vliv může být mnohem hlubší, než si myslíte. Když přemýšlíme o… Číst dále »Není to čtení dalších knih nebo mnohahodinové studium: je to tichý zvyk, který spojuje lidi s vysokým IQ.

Lidé, kteří po sedmdesátce vypadají mladě, se obvykle vzdávají následujících 7 každodenních návyků.

Psychologie. Pokud se chcete dožít vysokého věku ve zdraví, plní energie a s pletí, která o vás bude vypovídat, začněte s revizí svých každodenních návyků. Z psychologického hlediska nelze popřít jednu věc: mnoho starších lidí,… Číst dále »Lidé, kteří po sedmdesátce vypadají mladě, se obvykle vzdávají následujících 7 každodenních návyků.

Věděli jste, že kočky pomáhají snižovat úzkost a stres? Odborníci vysvětlují, jak

Kočky mohou být pro své majitele zdrojem emocionální podpory a snižovat negativní emoce. Tato zjištění naznačují, že kočky mohou poskytovat fyziologické i psychologické zdravotní výhody. Některé studie prokázaly zdravotní přínosy chovu koček. Je dobře známo,… Číst dále »Věděli jste, že kočky pomáhají snižovat úzkost a stres? Odborníci vysvětlují, jak

Účes, který bude v módě v roce 2025: trend, který omladí o 5 let za pouhých 5 minut, a tajemství jeho vytvoření

Tento moderní účes s neviditelnými vrstvami, které dodávají objem a lehký, lesklý vzhled, je vhodný pro všechny typy vlasů a je univerzální a snadno se udržuje. Vzdušný bob, známý také jako vzdušný bob, je umístěn… Číst dále »Účes, který bude v módě v roce 2025: trend, který omladí o 5 let za pouhých 5 minut, a tajemství jeho vytvoření

Prozrazuje barva vašich očí úroveň vaší inteligence? Tato teorie fascinuje mnoho odborníků

Jsou oči skutečně zrcadlem duše, nebo snad zrcadlem mysli? Nový pohled na barvu duhovky naznačuje, že její odstín může prozrazovat naše intelektuální schopnosti. Je to zajímavá představa, která podněcuje fantazii estetiků i milovníků psychologie. Barva… Číst dále »Prozrazuje barva vašich očí úroveň vaší inteligence? Tato teorie fascinuje mnoho odborníků

Jak se můžeme stát šťastnými? Při hledání dobrého života mezi péčí o sebe a hledáním smyslu života

V čem spočívá tajemství štěstí? Přichází štěstí zevnitř, nebo je to…? Ovlivňují ho vnější faktory, jako je práce, zdraví, naše vztahy a materiální podmínky? Naše štěstí ovlivňuje celá řada faktorů. Nová studie ukazuje, že štěstí… Číst dále »Jak se můžeme stát šťastnými? Při hledání dobrého života mezi péčí o sebe a hledáním smyslu života

Vidět, abyste uvěřili: výzkum ukazuje, že chytří lidé vždy opakují gesto, aniž by si to uvědomovali.

Tento zvyk je nyní spojován s mentálními vlastnostmi, o nichž se dříve myslelo, že nesouvisejí s každodenními činnostmi V oboru behaviorální psychologie začala nabývat na významu některá obvyklá gesta, protože mohou odhalit vnitřní fungování mozku.… Číst dále »Vidět, abyste uvěřili: výzkum ukazuje, že chytří lidé vždy opakují gesto, aniž by si to uvědomovali.

Antioxidační přípravek, který stimuluje tvorbu kolagenu: ideální pro krásnou pleť v létě a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

Hladká pleť bez vrásek pro ženy středního věku. Jahody patří v létě k oblíbenému ovoci téměř všech spotřebitelů (dětí, dospělých i starších osob). Jsou ideálním doplňkem mnoha diet a skvěle se hodí ke konzumaci kdykoli… Číst dále »Antioxidační přípravek, který stimuluje tvorbu kolagenu: ideální pro krásnou pleť v létě a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

Kdybych si měla nechat udělat pedikúru na nějakou událost, vybrala bych si jeden z těchto 10 vzorů nehtů na nohou: elegantní a trendy.

Pokud se už chystáte na svatbu, přijímání nebo zvláštní událost, měli byste si vybrat jednu z těchto pedikúr, protože jsou elegantní a vypadají dobře v jakýchkoli sandálech. Účast na svatbě jako host vyžaduje řadu přípravných… Číst dále »Kdybych si měla nechat udělat pedikúru na nějakou událost, vybrala bych si jeden z těchto 10 vzorů nehtů na nohou: elegantní a trendy.

10 krásných a módních účesů pro krátké vlasy, které jsou trendy pro ženy po padesátce

Zde jsou ty nejsvěžejší, nejenergičtější a nejmladistvější změny image s pomocí střihacích strojků. Pokud chcete změnit svůj vzhled, abyste vypadali mladší a svěžejší, musíte začít dobrým střihem. Je zřejmé, že naše vlasy mají vrozenou schopnost… Číst dále »10 krásných a módních účesů pro krátké vlasy, které jsou trendy pro ženy po padesátce