Neuropsycholog a otec tří dětí poskytl klíčové tipy, jak pomoci dětem, aby byly klidnější.
Mnoho rodičů se denně potýká s problémem výchovy dětí, které jsou aktivní, impulzivní nebo mají potíže se sebeovládáním. Zklidnit děti není vždy snadné, zejména v době, která se vyznačuje přemírou podnětů, zrychleným životním tempem a časovým tlakem.
Neuropsycholog a otec tří dětí,který má na Instagramu přes dva miliony sledujících, má několik tipů, jak dětem pomoci, aby byly klidnější.
Za prvé vysvětluje, že je třeba být sebevědomým rodičem. Během těhotenství děti vnímají naše nálady prostřednictvím hormonů. Jsou naprogramovány tak, aby vnímaly náš klid podle toho, s jakou jistotou se k nim chováme, jak se rozhodujeme nebo jak s nimi mluvíme. Ve vypjatých chvílích, například při záchvatech vzteku nebo konfliktech, pomáhají rodiče, kteří zůstávají sebevědomí a klidní, svým dětem lépe regulovat emoce.
Za druhé, oceňují jejich úsilí, nejen výsledky. Podle něj oceňování snahy vede děti k tomu, že věří ve své schopnosti, zatímco oceňování pouze výsledků je nutí hledat uznání u druhých.
Toto téma lékař opakovaně zdůrazňoval, když hovořil o studii, v níž byly některé děti chváleny za inteligenci a jiné za snahu. Většina dětí, které byly chváleny za chytrost, se rozhodla neriskovat ze strachu, že se zmýlí nebo že přestanou vypadat chytře. Avšak 90 % těch, kteří si mysleli, že jsou schopni vyřešit hádanku díky své snaze, se snažilo dál a podařilo se jim ji vyřešit.
Laskavé a odolné děti
Aby byly děti laskavější, je podle neuropsychologa důležité „chovat se k druhým tak, jak byste chtěli, aby se chovali k vám“. „Děti se učí vztahovat se k ostatním prostřednictvím toho, co vidí u vás. Používejte laskavá slova vůči svému partnerovi, rodině a přátelům, ale také vůči prodavačům, pomocníkům v domácnosti nebo číšníkům. Stále vás pozorují, aby se od vás učily, jak se chovat k ostatním.“
